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刮痧的好处 刮痧后要注意这些

2019/3/26 23:31:37 人评论

刮痧也是一种很好的养生方式,大家觉得刮痧把体内的毒素都拍出来了,那么刮痧的好处有什么?刮痧的时候会用到刮痧板,刮痧板也有不同的材质,刮痧板什么材质的好?刮痧之后也有很多的注意事项,刮痧后注意事项有哪些?

 

  刮痧也是一种很好的养生方式,大家觉得刮痧把体内的毒素都拍出来了,那么刮痧的好处有什么?刮痧的时候会用到刮痧板,刮痧板也有不同的材质,刮痧板什么材质的好?刮痧之后也有很多的注意事项,刮痧后注意事项有哪些?

  刮痧的好处

  1.促进代谢排出毒素

  刮痧的过程会让局部充血,血管的神经会受到很大的刺激,就会导致血管扩张,血流和淋巴液的流动会增快,吞噬作用和血液运输营养物质的能力就会加强,体内的以废物和毒素就会更快的排出去,细胞就能得到很好的净化,这样还能增强身体的抵抗力。

  2.舒筋通络减轻疼痛

  现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的软组织(关节囊、韧带、筋膜)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就会形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶,解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时也有利于病情的恢复。

  3.调整脏腑平衡阴阳

  中医认为,身体的阴阳平衡是很重要的。刮痧就能提到调节人体功能的双向作用,对于脏腑器官的调节也有很大的作用,是脏腑的器官恢复平衡。比如说肠胃蠕动比较亢进的人群,在腹部和背部等部位刮痧之后就能抑制肠胃的亢进,让肠蠕动恢复平衡。

  刮痧板什么材质的好

  1、牛角刮痧板

  牛角材质的刮痧板是民间为传统的材质。主要就是水牛角、牦牛角、绵羊角等。其中为使用广泛的就是水牛角。它的硬度适中,而且能够获得比较好的清热解毒、凉血化瘀的功效。

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